Beschreibung
Über dieses Produkt
Valle del Sol Braune Bohnen sind getrocknete braune Bohnen aus den Niederlanden. Du kannst sie in Suppen, Eintöpfen, Chili oder Salaten verwenden.
Verwendung und Zubereitung
- Wasche die Bohnen und weiche sie 8 bis 12 Stunden in reichlich Wasser ein.
- Bringe sie zum Kochen und lasse sie etwa 60 bis 120 Minuten köcheln.
- Abgießen und servieren.
Zutaten
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g |
| Energie | 1452 kJ |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 15,5 g |
| Eiweiß | 21,4 g |
| Salz | 0,03 g |
