Omschrijving
Over dit product
Quaker Oat So Simple Original is havermout in porties van het merk Quaker, uit het Verenigd Koninkrijk. Het is gemaakt van volkoren gewalste haver. Haver bevat van nature bètaglucaan, dat helpt het cholesterol te verlagen, en bevat veel vezels.
Gebruik en bereiding
Bereid de havermout met melk als warm ontbijt. Dat kan in de magnetron of in een steelpan.
Magnetron
- Scheur het zakje open langs de scheurlijn.
- Giet de haver in een magnetronkom.
- Meet met het lege zakje 180 ml melk af, tot aan de melklijn.
- Giet de melk in de kom en meng.
- Zet de kom 2 minuten op vol vermogen in de magnetron (minimaal 800 watt).
- Roer door en geniet.
Koken
- Breng 180 ml melk (één zakje) aan de kook in een steelpan.
- Roer de inhoud van één zakje haver erdoor.
- Laat 2 minuten sudderen, of tot de melk is opgenomen. Roer af en toe.
Ingrediënten
Allergenen
- Bevat
- Gluten, Soja
Voedingswaarden
| Voedingswaarde | per 100 g |
| Energie | 1557 kJ |
| Vet | 7,7 g |
| waarvan verzadigd | 1,3 g |
| Koolhydraten | 589 g |
| waarvan suikers | 1 g |
| Vezels | 10,5 g |
| Eiwitten | 11 g |