Beschreibung
Über dieses Produkt
Asian Home Gourmet Tikka Masala ist eine Gewürzpaste für ein mildes indisches Curry. Die Sauce wird mit Tomaten und Joghurt oder Sahne zubereitet.
Verwendung und Zubereitung
Heiß mit Naanbrot oder Reis servieren. Rezept für 4 Personen mit 1 Päckchen Gewürzpaste, 450 g Hähnchenbrustfilet in Stücken, 3 EL Joghurt oder Sahne, 1 EL Pflanzenöl, 1 große Zwiebel (grob gehackt) und 110 ml (½ Tasse) Wasser. Sahne oder Joghurt eignen sich als Garnitur.
- Das Fleisch 10 Minuten in der Gewürzpaste mit dem Joghurt oder der Sahne marinieren.
- Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel darin anbraten.
- Das Fleisch hinzufügen und 3 Minuten braten. Das Wasser zugeben und aufkochen.
- Etwa 15 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist. Gelegentlich umrühren.
Zutaten
Allergene
- Enthält
- Soja
Nährwerte
| Nährwerte | pro 100 g |
| Energie | 850 kJ |
| Fett | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 8,6 g |
| davon Zucker | 5,5 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Salz | 11,5 g |
